SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl czas

  • [...] -SFD TRIMAL http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_TRIMAL-opis27445.html Dawkowanie wraz z dieta opisze pozniej;-) Teraz moze dwa slowa o calym cyklu przygotowawczym.. W sierpniu po krotkim okresie lzejszych treningow rozpoczalem cykl rozbudowy masy miesniowej osiagajac w pazdzierniku wage 109kg. Nastepne dwa [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6460 Data: 2013-03-30 06:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko do 1 cyklu

    Temat
    Doping

    [...] od kilku miesięcy już niestety ale stoję w miejscu, a wiadomo jak nie ma efektów nie ma również chęci chodzenia na siłke :) Teraz mam do Was pytanko zdecydowałem sie na 1 cykl cały czas brałem pod uwagę: 1-8 test enan 200mg e7d ale bardzo mi zależy na tym żeby zachowac dotychczasową wysportowaną sylwetke którą udało mi sie uzyskać przez te 3 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 2007-07-05 00:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dokladnie brac ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] czy do tej kreatyny brać coś jeszcze ?? jakieś węglowodany, HMB czy coś innego ?? co żeby były dobre efekty dla mięśni brzucha A6W przy kreatynie ? co zrobić żeby skutki po cyklu kreatyny zostały w większym stopniu i po cyklu ? Wiem ze pytań zadaje dużo i dosyć proste i wiele razy powtarzane na tej stronie ale ja jestem żółtodziobem w tych [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1805 Data: 2009-10-09 19:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Ponad 7 miesięcy temu skończyłem cykl 1-12 prop 100mg e2d i npp e2d 100mg. Pod koniec 10 tygodnia zaczął się problem z libido i miękkim żołnierzem. Odblok totalnie zepsułem nie zrobiłem badań hormonów (prolaktyna estradiol test) czy trzeba zbijac a zaczalem odblok. 3 tygodnie po ostatnim strzale propa+npp wbiłem 5000 tys jednostek hcg po [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2020-10-28 17:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o poradę

    Temat
    Doping

    Witam, mam prośbę dotyczącą planowanego na czerwiec cyklu. Chodzi mi o dokładne ilości, rozłożenie w czasie, ewentualnie inne propozycje. Chciałbym zrobić cykl oparty na testosteronie i tu prośba o radę jaki ester byłby odpowiedni. Do tego dodałbym winstrol oral, mam dobry dostęp do sprawdzonego towaru. Mam za sobą doświadczenia z metką [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1975 Data: 2009-02-15 14:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój pomysł na PLAN

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 15pow IV dzien wolne V dzien: Nogi, Barki Barki:12 serii -podciąganie sztangi do brody stała liczba 1 seria po 15pow -wyciskanie z klatki nad głowe 1 seria po 15pow -unoszenie ramion w bok w opadzie 1 seria po 15pow 2 wykres ma takie same zasady jak 1 tylko ze w nim nie ma 1 tyg siłowego ale za to jest o 1 tydzien dłuzszy i jest to cykl masowy

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6391 Data: 2005-03-05 14:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pod okiem trenera. Jak narzie nie bralem nic niedozwolonego (nie biorac pod uwage Xenadrine, czyli efedrynki...), jezeli chodzi o wspomagania anaboliczne to mam za soba 5 cyklow kreatyny, zjadlem juz paredziesiat kilogramow bialka w proszku, i nalykalem sie kilkadziesiat puszek witamin. Doszedlem do 40cm w obwodzie reki, na klatke wyciagam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2002-01-21 23:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko, jakiś czas temu miałem swój 1 cykl. Przez ok 2 miesiące brałem propionat+turanabol później przez kolejne 2 suse+deke schodziłem na propionacie przez ok 3 tygodnie no i na końcu HCG + clomid. Po 2 miesiącach po odblokowaniu nadal miałem (i mam) straszne krosty na plecach i praktycznie zerowe libido więc zrobiłem badania na prolaktyne i [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2017-03-24 00:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmm zaczne od tego ze jest to juz moj 3 cykl...staz..tren 10 lat.głowne załozenia to rozbudowa siły..i utwardzenie sylwetki.. siła na poczatku..klata..200kg. Przysiad 320kg martwy 230kg..:/ zaniedbany.. waga około 101 kg..a Teraz najwazniejsze srodki. 1 300mg bolda 40mgwinstrol ED 300mg prop 2 300mg bolda 40mgwinstrol ED 300mg prop 3 300mg bolda [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-19 18:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl przed zimą

    Temat
    Doping

    [...] się kończą zaczyna się okres budowania mięsa przed następnym latem, chciałbym ten okres wykorzystać najlepiej jak się da. W związku z tym prosiłbym o poradę co na drugi cykl typowo pod budowanie masy. Pierwszy mój cykl zakończył się jakieś 4 miesiące temu, był to Prop z Masterem. Dieta jak i suplementacja oczywiście trzymana cały czas przez [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2017-08-29 17:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczac redukcje czy ciagnac mase?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] split na jakis czas. Suplementuje sie beta alanina, ZMA, BCAA, carbo po treningu oraz raz na jakis czas bialko na kolacje badz jako dodatek do normalnego posilku, kreatyny 1 cykl wiec jakbym zaczal redukcje to 2 pierwsze miesiace by byly bez, pozniej znowu bym zaczal z kreatyna. Jestem jeszcze jak widac poczatkujacy, temu troche sie obawiam, ze [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2858 Data: 2016-02-17 11:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moje pytanie jest inne, od tych, które były już zadane na forum? - otóż zamierzam cały czas pracować nad swoją sylwetka w naturalny sposób, natomiast chcę zrobić JEDEN cykl, żeby tak jak już wcześniej wspomniałem teraz jakoś w miarę wyglądać. Cykl ma zbudować głównie siłę, ale też parę cm tu i tam. Moje pytanie brzmi - jakie specyfiki [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2018-12-10 04:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl-jednak

    Temat
    Doping

    WItam Cwicze juz pare lat na sucho I jednak jak tu spece mowia na sucho to nawet trawa nie rosnie Wiec chcialbym sprobowac 1wszy cykl. Kiedys juz chcialem zaczac chyba 2 lata temu kupilem nawet srodki wtedy mete sama chcialem brac tak mi polecono - jakies male dawki. Jednak nie wzialem bo uznalem ze jeszcze nie czas itd Teraz jednak z uwagi ze [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3587 Data: 2009-04-24 11:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam poproszono mię ostatnio o rozpisanie cyklu przez mojego szwagra (Spoko koleś). To by nie było nic tak trudnego tylko jest parę spraw które musze uwzględnić a dotychczas tego nie robiłem, wiec postanowiłem skonsultować moje przemyślenia dla niżej wymionego zawodnika na forum, które czasem odwiedzam aby troszkę się dokształcić bo wiadomo [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3229 Data: 2006-11-26 17:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ulku się redukuje

    Temat
    Ladies SFD

    [...] i kupiłam karnet na siłownię. Najpierw machałam na maszynach kończynami bez ładu i składu, ale trafiłam tutaj i postanowiłam wziąć się za Trening dla zielonych. Skończyłam cykl i mi się na nim przytyło nieco, bo dopiero całkiem niedawno kupiłam wagę kuchenną i wszystko mierzyłam na oko, opijając się mlekiem. Skoro się nieco wzmocniłam, [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4214 Data: 2013-11-28 20:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + CZWARTEK na przemian cwiczenia. 1. Wyciskanie sztangi na poziomej. (Niestety nie mam sztangi za to mam atlas a obciazenie jest tu inne) 12,10,8,6 *** *** - Moj cykl trwa 2 miesiace, jako iz nie posiadam duzego obciazenia stosuje 1 wiecej powtorzenie do kazdego cwiczenia tygodniowo czyli np. aktualny tydzien (12,10,8,6) nastepny [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 2009-06-17 12:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo wiem ze mocny ten tesc do tego meta 10mg mam wiec tak 50mg ed jak bede mial czas to wypelnie ankiete w mim profilu sa dane wiec jak cos tam zalzyjcie bylby to moj 3ci cykl a mam jeszcze troche specyfikow winko tren prop tylko zostawilbym to na nastepny cykl teraz chce przed zima zmasowac Płeć: Mężczyzna Wiek: 29 Waga: 90 Wzrost: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 2010-07-29 13:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich Mam prośbe do kogos kto ma pojecie wieksze niz ja na temat sterydow. Zastanawiam sie nad cyklem z omnadrenu 250 ale potrzebuje porady jak go brac co jaki czas z czym go łaczyć jak odblok itp.. pierwszy cykl mialem 4 lata temu z testosteronu i deca durabolin ale niestety kontuzja kregoslupa na 4 lata mnie wstrzymala z cwiczeniem. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2014-03-24 12:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwiększenie masy mięśniowej, poprawienie sylwetki

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] :) ale bez specjalnej diety. Próbowałem tylko więcej jeść, głównie ryż z maślanką, czasem trochę tuńczyka, jakaś odżywka (nie stać mnie było na dietę). Był też jeden cykl kreatynowy. Ćwiczenia głównie ze sztangą, ławeczka, drążek do podciągania, rozpiętki sztangielkami własnej roboty (powiązane po kilka sztuk butelek plastikowych [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2137 Data: 2012-08-06 15:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena planu na mase, duzo powtórzeń

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: tak CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: nie teraz *************************************************************** witam, planuje dluzszy cykl na mase i zamieszcze tu trening, który będzie trwał 8 tygodni. PIĄTEK BARKI wyciskanie hantli siedząc 8/12/14/16/20 unoszenie sztangi wzdłuż tułowia 12/14/16/20 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2012-06-28 16:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)